Kalorien- & Gewichtstracker

📈 ติดตามการรับประทานอาหารของคุณ

การนับแคลอรี่คือการบรรลุเป้าหมายของคุณ เช่น การลดไขมันในร่างกายหรือการสร้างกล้ามเนื้อ นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการแจกแจงรายละเอียดเกี่ยวกับปริมาณแคลอรี่และธาตุอาหารหลักของคุณจึงเป็นเรื่องสำคัญ!

✔ รับการประเมินอาหารของคุณตามกราฟิกและข้อความที่กว้างขวางในช่วงเวลาที่คุณเลือก (วัน สัปดาห์ และเดือน)!

✔ คุณยังสามารถตั้งเป้าหมายสำหรับแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน กล่องโต้ตอบที่เข้าใจง่ายช่วยให้คุณคำนวณแคลอรี่เป้าหมายได้

📖 ร้านขายของชำและรายการโปรด - นับแคลอรี่อย่างง่ายดาย

เพื่อให้สามารถติดตามแคลอรีและสารอาหารหลัก (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน) ที่ให้มา คุณต้องมีข้อมูลทางโภชนาการของอาหารที่คุณรับประทาน คุณมีหลายตัวเลือกที่นี่:

✔ ค้นหาฐานข้อมูลอาหารของเราโดยใช้การค้นหาข้อความแบบเต็มหรือเครื่องสแกนบาร์โค้ด

✔ ทันทีที่คุณใช้รายการอาหาร รายการอาหารนั้นจะปรากฏในรายการโปรดของคุณ นอกจากนี้ยังบันทึกปริมาณที่ใช้ล่าสุด

✔ คุณสามารถสร้างอาหารแต่ละอย่างได้

🚀 คัดลอกรายการอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

คุณกินอะไรเดิมๆ เกือบทุกวัน และคุณคงไม่ต้องลำบากสร้างรายการเดิมๆ ทุกครั้งใช่ไหม

✔ ด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว คุณสามารถคัดลอกรายการที่ผ่านมาไปยังวันที่ที่เลือกได้

✔ ทำซ้ำวันในปฏิทินที่เลือกพร้อมรายการสำหรับวันในอนาคต

👨‍🍳 สร้างและจัดการสูตรอาหาร

✔ เพียงคลิกเดียว คุณก็สามารถสร้างสูตรอาหารจากมื้ออาหารได้ หรือคุณเพียงแค่ใช้กล่องโต้ตอบที่มีให้คุณ

✔ จากนั้นเพียงป้อนจำนวนเสิร์ฟเพื่อสร้างรายการอาหารจากสูตรอาหาร

⚖ ติดตามและวิเคราะห์น้ำหนักตัวของคุณ

เพื่อกำหนดประสิทธิภาพของอาหารของคุณ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องบันทึกน้ำหนักตัวของคุณในสมุดบันทึกน้ำหนักและประเมินทั้งในระยะสั้นและระยะยาว

✔ หลังจากที่คุณป้อนน้ำหนักของคุณแล้ว คุณจะได้รับการประเมินโดยละเอียด ที่นี่คุณจะได้รับการแสดงน้ำหนักของคุณในช่วงเวลาที่คุณเลือก!

✔ สำหรับการป้อนน้ำหนักแต่ละครั้ง การเปลี่ยนแปลงจากการอ่านครั้งก่อนจะปรากฏขึ้นทันที คุณจะแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าการเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของคุณแสดงถึงความสำเร็จหรือความล้มเหลว สิ่งนี้จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมน้ำหนักของคุณ

⌚ เข้ากันได้กับ Fitbit

✔ เชื่อมต่อกับบัญชีผู้ใช้ Fitbit ของคุณและเข้าถึงข้อมูลการบริโภคแคลอรี่และข้อมูลน้ำหนักตัวในแต่ละวัน สิ่งนี้ทำให้ง่ายยิ่งขึ้นเพื่อให้ได้ตัวเลขที่คุณต้องการ

✔ ค่าน้ำหนักตัวสามารถเพิ่ม อัปเดต หรือลบออกจากบัญชี Fitbit ของคุณได้

👤 ไม่เปิดเผยชื่อและตัวเลือกการลงทะเบียนมากมาย

✔ ด้วยการลงทะเบียนเพียงคลิกเดียวแบบไม่ระบุตัวตน คุณสามารถเริ่มใช้แอพโดยไม่มีข้อจำกัด รายการอาหารและน้ำหนักที่คุณติดตามจะยังคงอยู่ในโทรศัพท์มือถือของคุณและไม่ได้จัดเก็บไว้ในเซิร์ฟเวอร์ของเรา

✔ คุณต้องการรักษาความปลอดภัยข้อมูลที่สร้างขึ้นบนเซิร์ฟเวอร์ของเราหรือไม่? จากนั้นใช้หนึ่งในตัวเลือกการลงทะเบียนปกติที่มีอยู่มากมายของเรา (ที่อยู่อีเมล หมายเลขโทรศัพท์มือถือ บัญชี Google)

💰 ไม่จำกัดและฟรี

เราต้องการสนับสนุนคุณในการบรรลุเป้าหมายด้านฟิตเนส การสร้างกล้ามเนื้อ และโภชนาการ นั่นเป็นเหตุผลที่เราให้บริการฟังก์ชันทั้งหมดของเราแก่คุณโดยไม่มีข้อจำกัดและไม่มีค่าใช้จ่าย!

ฟังก์ชั่นส่วนใหญ่สามารถใช้งานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต

📫 ติดต่อเราหากมีคำถามและข้อเสนอแนะ

คุณมีคำถาม พบจุดบกพร่อง หรือมีข้อเสนอแนะหรือไม่?

จากนั้นเขียนถึงเราที่ info@shapeganic.com!

เรายินดีที่จะตอบคุณเป็นการส่วนตัว!